• Ginnastica anti-aging 1
    04.05.2017

    Attività fisica per contrastare l’invecchiamento

    L’invecchiamento porta con sé cambiamenti e spesso delle patologie, ma da anni ormai diverse ricerche e numerosi studi attestano l’efficacia dell’attività fisica per contrastare questo fenomeno e ritardare la comparsa dei disturbi a esso correlati. Soprattutto, viene riconosciuto al movimento il merito di contribuire a far mantenere all’individuo la propria autosufficienza psico-fisica il più a […]

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  • Benessere e attività fisica
    03.04.2017

    Benessere e prevenzione: il ruolo dell’attività fisica

    Sono sempre di più gli slogan e i messaggi che attirano la nostra attenzione su questo concetto: muoversi fa bene, a tutti e a qualsiasi età. Eppure lo stesso Ministero della Salute, che da tempo cerca di convincere la popolazione italiana a muoversi maggiormente e ad evitare la pericolosa sedentarietà, riporta ancora numeri poco confortanti […]

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